Bolas tailandesas leves Importantes no treinamento. Com elas, você fará o exercício responsável pela compreensão e controle sobre o terço médio do canal. Esse exercício aumentará a força e a resistência muscular
Malhe diariamente por 3 minutos.Mas, para isso, siga a orientação do livro de Ouro do Pompoarismo, é necessário que você execute o treinamento corretamente.São três minutos que realmente fazem a diferença! Lembre-se: ao escolher o método Regina Racco, você conta com a sua experiência de mais de vinte anos de absoluto sucesso!Se preferir, adquira com desconto o curso completo.
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